Sportul – principiul unei vieți sănătoase

Mișcarea fizică a fost și încă rămâne pilonul de bază al unei vieți sănătoase. Deși cei mai mulți consideră că cel mai bun moment al zilei pentru a face mișcare este dimineața, specialiștii încurajează exercițiile fizice în orice în orice etapă a zilei, susținând că acest aspect este unul mai puțin semnificativ. Într-adevăr, antrenamentele de … Read more